فعال پیپٹائڈس جسم کے اندرونی ماحول کے استحکام میں حصہ ڈالتے ہیں، اعضاء کے کام کو ہمہ جہت طریقے سے بہتر بناتے ہیں، اور میٹابولک روابط کی ہموار تکمیل کو فعال کرتے ہیں، اور جسم کی آپریٹنگ صلاحیت کو بہتر بنانے میں اپنا حصہ ڈالتے ہیں۔بہت سے مطالعات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ ہائیڈرولائزڈ پروٹین پیپٹائڈس کی تکمیل جسمانی وزن (خاص طور پر دبلی پتلی جسمانی مقدار)، پٹھوں کی طاقت اور کھلاڑیوں کے سیرم میں کل کیلشیم کی مقدار کو بہتر بنا سکتی ہے، ورزش کی وجہ سے جسم کے "منفی نائٹروجن توازن" کے منفی ردعمل کو کنٹرول یا کم کر سکتی ہے۔ ، جسم کی معمول کی پروٹین کی ترکیب کو برقرار رکھنا یا فروغ دینا، ورزش کی وجہ سے ہونے والی کچھ جسمانی تبدیلیوں کو کم یا تاخیر کرنا، اور اس طرح تھکاوٹ کو دور کرنا۔تھکاوٹ کو دور کرنے میں تھکاوٹ کی نسل میں تاخیر اور تھکاوٹ کے خاتمے کو فروغ دینا شامل ہے۔فعال پیپٹائڈس کی کارروائی کا طریقہ کار مندرجہ ذیل ہے:
(1) فعال پیپٹائڈس خون کے سرخ خلیوں کی بحالی کو فروغ دے سکتے ہیں اور خون کے سرخ خلیوں کے آکسیجن لے جانے والے کام کو بہتر بنا سکتے ہیں۔مثال کے طور پر، سویا ہائیڈولائزڈ پروٹین ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھا سکتا ہے اور ایتھلیٹک ایتھلیٹس میں سیرم کریٹائن کناز کی سطح کو کنٹرول کر سکتا ہے، سویا پیپٹائڈز کو خلیے کی جھلیوں کی حفاظت میں ان کے کردار کی یاد دلاتا ہے، پٹھوں کے خلیات میں کریٹائن کناز کے رساو کو کم کرتا ہے، اور ورزش کے بعد خراب کنکال کے پٹھوں کے ٹشوز کی بحالی کو فروغ دیتا ہے۔ .
(2) ایکٹیو پیپٹائڈز ہیوی چین مائیوسین انحطاط اور کیلشیئم ایکٹیویٹڈ پروٹینیز میڈیٹیڈ پروٹولیسس کو کنٹرول کرکے ورزش سے متاثر کنکال کے پٹھوں کے پروٹین کے انحطاط کو روکتے ہیں۔
(3) پٹھوں کے ٹشو میں فعال پیپٹائڈس کی آکسیڈیٹیو ڈیمینیشن جسم کے لیے توانائی کو بھر سکتی ہے۔خاص ہنگامی حالات میں یہ پٹھوں کو فوری توانائی فراہم کرتا ہے۔چونکہ پیپٹائڈز آسانی سے جذب ہوتے ہیں اور تیزی سے استعمال ہوتے ہیں، اس لیے ورزش سے پہلے اور اس کے دوران پیپٹائڈس میں اضافہ پٹھوں میں پروٹین کی کمی کو کم کر سکتا ہے، جسم میں پروٹین کی معمول کی ترکیب کو برقرار رکھتا ہے، ورزش کی وجہ سے ہونے والی کچھ جسمانی تبدیلیوں کو کم یا تاخیر کرتا ہے، اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔
(4) ایکٹو پیپٹائڈس میں مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی ہوتی ہے، جو آکسیجن فری ریڈیکلز اور دھاتی آئنوں کے ذریعے اتپریرک لپڈ آکسیڈیشن کو روک سکتی ہے، اس لیے ان میں سیل کے تحفظ اور تھکاوٹ سے نجات کے اہم اثرات ہوتے ہیں۔
لہذا، غذائیت سے متعلق مطالعہ کے نقطہ نظر سے، فعال پیپٹائڈز جسم کی کام کرنے کی صلاحیت کو نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں، پٹھوں کی بڑے پیمانے پر اور طاقت کو بہتر بنا سکتے ہیں، جسم کے موٹر فنکشن کو برقرار رکھ سکتے ہیں یا بہتر بنا سکتے ہیں، اور تیزی سے تھکاوٹ کو دور کر سکتے ہیں، جلد صحت یاب ہو سکتے ہیں اور جسمانی تندرستی کو بڑھا سکتے ہیں۔ جو کہ ورزش کی حالت میں جسم کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے موزوں ہے۔لہذا، فعال پیپٹائڈس جسمانی، ذہنی اور جسمانی ورزش میں مصروف گروپوں کے لیے ایک اہم فعال خوراک کا خام مال بن جاتا ہے۔
پوسٹ ٹائم: اپریل-27-2023